PORADY

Części składowe treningu

0
  Aby skutecznie zadbać o swoją formę i zdrowie uprawiamy rozmaite formy aktywności, jedną z nich jest siłownia, zanim jednak udamy się na trening warto wiedzieć, jak powinien on wyglądać, od czego powinniśmy zacząć, a na czym skończyć.  

Włoskie danie na poprawę nastroju

-1
  Chandra dopada każdego bez względu na wiek, pleć czy wykonywany zawód, najgorzej jest w okresie jesienno-zimowym, gdy dni są coraz krótsze, słońce grzeje coraz słabiej i spowija nas wszechobecna szarość.  

Nowoczesna telewizja

0
  Telewizja to obecnie najczęstsza forma rozrywki, jest stosunkowo tania, gdyż kosztem jest tylko zakup telewizora i miesięczne opłaty abonamentu.Poza tym telewizja jest jednocześnie najbardziej uniwersalną rozrywką, gdzie każdy z domowników znajdzie coś interesującego dla siebie.  

Wszystko na temat węglowodanów

+4
  Osoby będące na diecie unikają zazwyczaj spożywania węglowodanów, a modelki wykreślają je niemal na zawsze ze swojej diety. Dlaczego tak się boimy węglowodanów, co naprawdę o nich wiemy? Węglowodany to drobne cząsteczki zbudowane z atomów węgla, wodoru i tlenu, ich nadrzędną rolą jest dostarczanie energii naszemu organizmowi.  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Cała Polska |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Cała Polska |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Łódzkie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Dolnośląskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 241 kcal
białko 4.0 g
tłuszcze 1.3 g
węglowodany 52.4 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!