PORADY

Wycisz myśli biegając

+1
  Rano w Central Parku w Nowym Yorku spotkać można najwięcej osób uprawiających jogging, biegają oni w parach, grupami lub samotnie. Według ostatnich badań jogging jest sportem, który najchętniej uprawiają Amerykanie. Jogging to nie tylko moda, zdrowie, ale po prostu wygoda.  

Czym się charakteryzuje dieta dla sportowców?

-1
  Nie od dziś wiadomo, że wpływ na nasze zdrowie ma dieta i w zależności od tego, co jemy, tak wyglądamy i się czujemy. Obecnie na rynku jest całe mnóstwo diet, dzięki którym możemy schudnąć, przytyć, przybrać na masie czy poprawić swoją odporność.  

Zbuduj sobie szerokie plecy!

+4
  Dobrze wyglądająca sylwetka to przede wszystkim właściwe proporcje mięśni, które łatwo zachwiać zwłaszcza, gdy trenujesz wyłącznie to, co widzisz. Szeroki plecy to z pewnością marzenie każdego mężczyzny, dlatego należy o nie skutecznie zadbać właściwie ćwicząc. Co nam naprawdę dają dobrze rozbudowane mięśnie pleców?  

Najlepsze suplementy

+5
  Producenci ogłaszają regularnie wynalezienie nowych, skutecznie działających suplementów, które potrafią zdziałać cuda. Niestety po jakimś czasie zostają przez naukowców przeprowadzone badania, które dowodzą coś zupełnie innego.  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Cała Polska |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Cała Polska |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Łódzkie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Dolnośląskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 45 kcal
białko 0,8 g
tłuszcze 0,6 g
węglowodany 9,0 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!