PORADY

Zalety medytacji

0
  Według filozofii Wschodu tj.: buddyzm, zen czy hinduizm medytacja pomaga w samodoskonaleniu się. Każda z filozofii ma odmienny rytuał medytacji, czyli zbiór technik wspierających rozwój koncentracji i pozytywnych uczuć.  

Jedzenie w pośpiechu rujnuje nam zdrowie

+1
  Jedną z wielu przyczyn odkładania się tłuszczu w naszym organizmie są trafiające do żołądka spore kawałki jedzenia, które nie mają szansy być całkowicie strawione.  

Istota ćwiczeń rozciągających

+3
  Nasz siedzący tryb życia i brak ruchu sprawiają, że nasze ciało staje się coraz mniej elastyczne. Dlatego powinniśmy jak najczęściej wykonywać ćwiczenia rozciągające, które redukują bóle krzyża, chroniczne bóle szyi, barków, a także wady postawy i asymetrie ciała.

Wszystko o testosteronie

+1
  Testosteron to jeden z najsilniejszych hormonów, który jest uosobieniem męskiej potencji. W USA przeprowadzono badanie mające na celu pokazanie właściwości testosteronu, który wstrzyknięto do krwiobiegu kurom.  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Cała Polska |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Cała Polska |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Łódzkie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Dolnośląskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 96 kcal
białko 21,0 g
tłuszcze 1,2 g
węglowodany 0,0 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!