PORADY

Napoje podczas treningów

-1
  Według ostatnich badań nie każdy płyn spożywany podczas wysiłku fizycznego jest odpowiedni dla zmęczonego organizmu. Większość z nas intensywnie trenując pije wodę mineralną niegazowaną, okazuje się jednak, że to nie najlepszy napój.  

Dieta kapuściana

0
  Dietetycy i naukowcy są zgodni w jednym, że najlepsze efekty daje dieta rozłożona na miesiące, a nawet lata, jednakże są przypadki, gdy musimy schudnąć już, co wówczas? Spośród kilku takich diet wyróżnić warto dietę kapuścianą, która daje świetne rezultaty w ciągu tygodnia, bez uszczerbku na zdrowiu.  

Adrenalina i rower

+1
  Jeśli pragniesz dobrej dawki adrenaliny, wystarczy ci rower, którym wjedziesz na Rysy i skoczysz przez zwalony pień. Rower górski to nie tylko środek transportu do pracy czy sposób na rekreacyjny wyjazd z rodziną do parku, ale również dawka sporej ilości adrenaliny, jeśli tylko wiesz, gdzie się udać.  

HCA wspomaga redukcję masy ciała

+3
  Obecnie na rynku suplementów diety co miesiąc pojawiają się jakieś cudowne nowości, które mają na celu redukcje tkanki tłuszczowej. Niestety większość z nich jest nieefektywna, co obserwujemy po kilku tygodniach.  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Cała Polska |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Cała Polska |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Łódzkie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Dolnośląskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 123 kcal
białko 17,4 g
tłuszcze 5,9 g
węglowodany 0,0 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!