PORADY

Joga najlepsza na kręgosłup

+2
  Według ostatnich badań coraz więcej ludzi i dzieci ma poważne problemy z kręgosłupem, dzieje się tak gdyż prowadzimy siedzący tryb życia i za mało się ruszamy. Najczęściej w czasie wolnym siedzimy przed komputerem albo telewizorem, rzadko ćwiczymy, nie mówiąc już o rozciąganiu kręgosłupa.  

Jedzenie w pośpiechu rujnuje nam zdrowie

+1
  Jedną z wielu przyczyn odkładania się tłuszczu w naszym organizmie są trafiające do żołądka spore kawałki jedzenia, które nie mają szansy być całkowicie strawione.  

Dzień sportu

+2
  Dzień sportu czy dzień sportowca to międzynarodowe święto ludzi, którzy dbają o swoją kondycje i zdrowie. Wówczas w zależności od kraju i miasta organizowane są rozmaite parady, mecze czy olimpiady, które mają dać wyraz temu, że sport to zdrowie.  

Cała prawda o błonniku

+3
  Jednym z najpopularniejszych suplementów diety, spożywanych przez osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy, jest błonnik. Czy naprawdę pomaga on nam schudnąć? Czy może jego celem jest zgoła coś innego?  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Cała Polska |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Cała Polska |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Łódzkie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Dolnośląskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 160 kcal
białko 3,2 g
tłuszcze 8,5 g
węglowodany 17,6 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!