PORADY

Zbuduj szybko płaski brzuch

+3
  Wyrzeźbiony „kaloryfer” to marzenie niejednego mężczyzny, zamiast jednak marzyć, weź się do pracy i szybko zbuduj płaski brzuch. To naprawdę nic trudnego, wystarczy dobra motywacja, zapał, konsekwencja i oczywiście właściwe ćwiczenia, aby marzenie stało się całkiem realne.

Greckie zdrowie

+1
  Grecy słyną z wyśmienitego zdrowia, gdyż ich kuchnia bogata jest w zdrowe produkty. Przed nami zima i sezon grypowy, może zatem warto poszukać i wypróbować dań greckich, które zadbają o kondycje naszego organizmu?  

Bezprzewodowy internet

0
  Obecnie żyjemy w epoce nowoczesnych technologii: bezprzewodowe telefony, internet, tablety, iPody to tylko nieliczne urządzenia, które ułatwiają nam życie i bez których trudno by nam się było obejść. Zwłaszcza internet bezprzewodowy zyskał taką popularność, że trudno sobie wyobrazić brak mobilności tej usługi.  

Wszystko na temat węglowodanów

+4
  Osoby będące na diecie unikają zazwyczaj spożywania węglowodanów, a modelki wykreślają je niemal na zawsze ze swojej diety. Dlaczego tak się boimy węglowodanów, co naprawdę o nich wiemy? Węglowodany to drobne cząsteczki zbudowane z atomów węgla, wodoru i tlenu, ich nadrzędną rolą jest dostarczanie energii naszemu organizmowi.  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Cała Polska |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Cała Polska |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Łódzkie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Dolnośląskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 56 kcal
białko 1,5 g
tłuszcze 0,1 g
węglowodany 12,1 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!