PORADY

Tai chi dla każdego

+2
  Każdy ćwiczący tai chi twierdzi, że powolne i płynne ruchy tai chi i towarzyszce im głębokie oddechy uspokajają umysł i pomagają całkowicie się odprężyć. Tai chi bowiem to nie tylko sposób na uregulowanie oddechu i rytmu serca, ale także oczyszczanie umysłu z niepotrzebnych myśli i emocji.  

Oliwa z oliwek to zdrowie

0
  Kuchnia grecka uważana jest za jedną z najsmaczniejszych kuchni świata, a cechuje ją stosowanie czosnku, oliwy z oliwek, liści winorośli, dużej ilości pomidorów, papryki, świeżych ziół, jak również ryb i owoców morza.  

Trening obwodowy

0
  Nikt nie lubi długo czekać na efekty, ale wykonując trening obwodowy, czyli ćwicząc wszystkie partie mięśniowe trzy razy w tygodniu, po miesiącu zobaczysz pierwsze rezultaty: mniej tłuszczu, więcej mięśni!  

Najlepsze suplementy

+4

 

Producenci ogłaszają regularnie wynalezienie nowych, skutecznie działających suplementów, które potrafią zdziałać cuda. Niestety po jakimś czasie zostają przez naukowców przeprowadzone badania, które dowodzą coś zupełnie innego.

 

OSTATNIO DODANE
  • 1

    Kornelia Kulczycka

    Kujawsko-pomorskie | WROCŁAW

    zobacz

    Kornelia Kulczycka

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZęTU

SPRAWDź PRODUKT

kaloryczność 96 kcal
białko 21.0 g
tłuszcze 1.2 g
węglowodany 0.0 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAć?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOść TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOśCI FIZYCZNEJ!