PORADY

Skuteczna budowa mięśni

0
  Na wstępie zacznijmy od najbardziej oczywistego faktu, same odżywki nie zwiększą masy mięśniowej, gdyż do tego konieczny jest ciężki trening i właściwy wypoczynek. Na rynku suplementów jest ogromna ilość specyfików, które mają nadbudować nasze mięśnie, tymczasem one pomagają tylko osiągnąć wymarzony efekt, oczywiście pod warunkiem, że trenujesz i wiesz, jakie odżywki brać.  

Dieta kapuściana

0
  Dietetycy i naukowcy są zgodni w jednym, że najlepsze efekty daje dieta rozłożona na miesiące, a nawet lata, jednakże są przypadki, gdy musimy schudnąć już, co wówczas? Spośród kilku takich diet wyróżnić warto dietę kapuścianą, która daje świetne rezultaty w ciągu tygodnia, bez uszczerbku na zdrowiu.  

Dzień sportu

+1
  Dzień sportu czy dzień sportowca to międzynarodowe święto ludzi, którzy dbają o swoją kondycje i zdrowie. Wówczas w zależności od kraju i miasta organizowane są rozmaite parady, mecze czy olimpiady, które mają dać wyraz temu, że sport to zdrowie.  

Wszystko o testosteronie

+1
  Testosteron to jeden z najsilniejszych hormonów, który jest uosobieniem męskiej potencji. W USA przeprowadzono badanie mające na celu pokazanie właściwości testosteronu, który wstrzyknięto do krwiobiegu kurom.  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Dolnośląskie |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Dolnośląskie |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Małopolskie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Kujawsko-pomorskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 226 kcal
białko 7.6 g
tłuszcze 1.7 g
węglowodany 44.4 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!