PORADY

Napoje podczas treningów

-1
  Według ostatnich badań nie każdy płyn spożywany podczas wysiłku fizycznego jest odpowiedni dla zmęczonego organizmu. Większość z nas intensywnie trenując pije wodę mineralną niegazowaną, okazuje się jednak, że to nie najlepszy napój.  

Rozgrzewająca kuchnia indyjska

+2
  Od dawien dawna ludzie mają świadomość, że przyprawy wpływają na organizm człowieka, jedne rozgrzewają, inne chłodzą, oczyszczają czy odkażają. Kuchnią najbardziej bogatą w przyprawy zwłaszcza te rozgrzewające i odkażające, jest kuchnia indyjska. Dlatego w okresie zimowym, warto częściej sięgać po przepisy z tejże kuchni, aby skutecznie bronić się przed infekcjami i zimnem.  

Adrenalina i rower

0
  Jeśli pragniesz dobrej dawki adrenaliny, wystarczy ci rower, którym wjedziesz na Rysy i skoczysz przez zwalony pień. Rower górski to nie tylko środek transportu do pracy czy sposób na rekreacyjny wyjazd z rodziną do parku, ale również dawka sporej ilości adrenaliny, jeśli tylko wiesz, gdzie się udać.  

Jak walczyć z jesiennymi przeziębieniami?

+3
  Złota, polska jesień zachwyca każdego, słonko delikatnie grzeje, a parki i lasy są cudownie kolorowe. Niestety jesień to także plucha, deszcze, szarość i coraz krótsze dni. Ponadto prawie każdy z nas przynajmniej raz choruje w okresie jesienno-zimowym. Jak walczyć z przeziębieniem, zwłaszcza gdy na dworze świeci słonko, a my wciąż smarkamy?  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Dolnośląskie |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Dolnośląskie |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Małopolskie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Kujawsko-pomorskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 0 kcal
białko 0.0 g
tłuszcze 0.0 g
węglowodany 0.0 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!