PORADY

Dbajmy o plecy!

0
  Postęp cywilizacji jest równoznaczny dla naszego kręgosłupa z pogorszeniem jego warunków, gdyż prowadzimy w większości siedzący tryb życia i za mało się ruszamy. To właśnie dzięki mięśniom kręgosłupa nie musimy się martwić o rożnego rodzaju bóle pleców i karku.  

Ograniczenie kalorii a metabolizm

+1
  Każdy pragnie być zdrowy, dlatego dbamy o właściwą dietę i uprawiamy sport. Niestety zdarzają się też przypadki, gdy chcemy schudnąć szybko kosztem swojego zdrowia, wybieramy wówczas wyniszczającą nasz organizm dietę, aby od razu widzieć rezultaty odchudzania.  

Gorączka przedświąteczna

0
  Pod koniec października jak co roku w sklepach możemy znaleźć pierwsze świąteczne choinki i produkty. Galerie handlowe prześcigają się w oczarowywaniu klientów swoim asortymentem i pomysłami na święta. Szał zakupów świątecznych ogrania każdego, bez względu na wiek czy płeć, kupujemy kolejne ozdoby świąteczne, prezenty dla najbliższych i artykuły spożywcze.  

Cała prawda o błonniku

+1
  Jednym z najpopularniejszych suplementów diety, spożywanych przez osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy, jest błonnik. Czy naprawdę pomaga on nam schudnąć? Czy może jego celem jest zgoła coś innego?  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Dolnośląskie |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Dolnośląskie |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Małopolskie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Kujawsko-pomorskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 0 kcal
białko 0.0 g
tłuszcze 0.0 g
węglowodany 0.0 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!