PORADY

Pierwsze kroki w boksie

0
  Boks to sport dla twardzieli i tych, którzy mają za dużo stresu w pracy. Bowiem wiszący worek i dobre rękawice bokserskie to wszystko czego nam potrzeba do odreagowania ciężkiego dnia, a poza tym zadbamy o kondycję i nie dopuścimy, aby wokół naszego brzucha pojawiła się mało estetyczna opona. Co jednak z tymi, którym nie wystarczy wiszący pod sufitem worek? Może warto na serio zająć się boksem?  

Najzdrowsza woda!

0
  Woda stanowi ponad 70% naszego ciała, dzięki niej żyjemy, mimo to rzadko sięgamy po wodę mineralną, aby zaspokoić pragnienie. Zamiast niej wybieramy słodzone soki, gazowane napoje i kawę, które nie są najzdrowsze dla naszego organizmu.  

Adrenalina i rower

0
  Jeśli pragniesz dobrej dawki adrenaliny, wystarczy ci rower, którym wjedziesz na Rysy i skoczysz przez zwalony pień. Rower górski to nie tylko środek transportu do pracy czy sposób na rekreacyjny wyjazd z rodziną do parku, ale również dawka sporej ilości adrenaliny, jeśli tylko wiesz, gdzie się udać.  

Jak walczyć z jesiennymi przeziębieniami?

+3
  Złota, polska jesień zachwyca każdego, słonko delikatnie grzeje, a parki i lasy są cudownie kolorowe. Niestety jesień to także plucha, deszcze, szarość i coraz krótsze dni. Ponadto prawie każdy z nas przynajmniej raz choruje w okresie jesienno-zimowym. Jak walczyć z przeziębieniem, zwłaszcza gdy na dworze świeci słonko, a my wciąż smarkamy?  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Dolnośląskie |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Dolnośląskie |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Małopolskie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Kujawsko-pomorskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 249 kcal
białko 6.8 g
tłuszcze 1.4 g
węglowodany 51.5 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!