PORADY

Sześciopak na brzuchu

+1
  Mięśnie brzucha dobrze wyrzeźbione dają nie tylko wspaniały efekt na plaży w formie atrakcyjnego sześciopaku, ale także pomagają utrzymać kręgosłup we właściwiej pozycji. Dlatego warto skutecznie o nie zadbać, wówczas będziemy nie tylko dobrze wyglądać, ale także polepszy się nasze samopoczucie i zdrowie.

Co robić, aby uniknąć efektu jo-jo?

0
  Wielu z nas stosuje rozmaite diety, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. I po tygodniach lub miesiącach wyrzeczeń wreszcie uzyskujemy wymarzony cel i mamy idealną masę ciała.  

Deski snowboardowe

+2
  Snowboard to sport zimowy, który zyskuje coraz większe grono fanów. I trudno się temu dziwić, gdyż dostarcza on fantastycznych przeżyć na stoku i zasadniczo podnosi poziom adrenaliny. Najważniejszym sprzętem dla snowboardzisty jest deska, zanim jednak ją kupimy, warto się dowiedzieć czegokolwiek o tego rodzaju sprzęcie.  

Suplementy – spal tłuszcz i zbuduj mięśnie

+1
  Dobrze wiesz, że aby atrakcyjnie i zdrowo wyglądać, musisz na to zapracować odpowiednią dietą i ćwiczeniami, bowiem nic nie przychodzi samo. Niektórzy jednak, aby przyspieszyć ów proces sięgają po rozmaite suplementy, których celem jest spalenie tłuszczu i nadbudowa mięśni.  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Cała Polska |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Cała Polska |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Łódzkie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Dolnośląskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 99 kcal
białko 21,5 g
tłuszcze 1,3 g
węglowodany 0,0 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!