PORADY

Dbajmy o plecy!

0
  Postęp cywilizacji jest równoznaczny dla naszego kręgosłupa z pogorszeniem jego warunków, gdyż prowadzimy w większości siedzący tryb życia i za mało się ruszamy. To właśnie dzięki mięśniom kręgosłupa nie musimy się martwić o rożnego rodzaju bóle pleców i karku.  

Czym się charakteryzuje dieta dla sportowców?

-1
  Nie od dziś wiadomo, że wpływ na nasze zdrowie ma dieta i w zależności od tego, co jemy, tak wyglądamy i się czujemy. Obecnie na rynku jest całe mnóstwo diet, dzięki którym możemy schudnąć, przytyć, przybrać na masie czy poprawić swoją odporność.  

Jogging czy bieżnia?

+6
  Chcąc zrzucić kilka zbędnych kilogramów zaczynamy uprawiać jakiś sport bądź chodzimy regularnie na siłownię. Oczywiście ruch to zdrowie i jeśli chcemy schudnąć to najskuteczniejszy i najpewniejszy sposób. Ostatnie badania przyznały joggingowi wysoką skuteczność w dążeniu do zachowania kondycji i zdrowia.  

Suplementy diety - za czy przeciw?

+2
  Amerykańscy naukowcy przeszło 20 lat temu odkryli, że CLA poprawia przemianę materii, dlatego też większość z nas chcąc zgubić zbędne kilogramy, kupuje ten właśnie produkt w nadziei na szybkie efekty.  
OSTATNIO DODANE
  • 1

    kaszubek

    Cała Polska |

    zobacz

  • 2

    Platos

    Cała Polska |

    zobacz

  • 3

    PaleoDiet

    Łódzkie | Wieruszów

    zobacz

  • 4

    Kornelia Kulczycka

    Dolnośląskie | WROCŁAW

    zobacz

SZUKAJ

udostępniającego

SZUKAJ SPRZĘTU

SPRAWDŹ PRODUKT

kaloryczność 29 kcal
białko 1.3 g
tłuszcze 0.3 g
węglowodany 5.3 g

FORUM

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ?

1. Profesjonalizm. Zespół stanowią specjaliści, którzy posiadają pasję oraz doświadczenie w swoich dziedzinach.
2. Kompleksowość. Diety, treningi, opis sprzętu fitness, wizualizacje 3D, wizytówki klubów fitness, trenerów, dietetyków.
3. System Ekspercki. Na bieżąco aktualizuje Twój trening i dietę w oparciu o postępy, skutecznie motywuje.
4. Indywidualizm. Diety i treningi dopasowane do Twojego celu, preferencji i ograniczeń!
5. Baza wiedzy. Ciekawe artykuły, opisane szczegółowo suplementy, ćwiczenia oraz produkty spożywcze.
KOMPLEKSOWOŚĆ TO KLUCZ DO ZACHOWANIA ZDROWIA I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ!