SPRZĘT

PROFESJONALNY SPRZĘT TRENINGOWY, ZAUFAJ DOŚWIADCZENIU SPECJALISTÓW!

Poznaj dokładne parametry sprzętu fitness i sprawdź jak efektywnie na nim ćwiczyć. Dzięki niemu skutecznie wyrzeźbisz ciało, zadbasz o kondycję i zdrowie.
Podejmij wyzwanie!

PORADY TRENINGOWE

Najczęstsze błędy na siłowni

+1

 

Idziemy na siłownię z zamiarem zrzucenia zbędnych kilogramów, to dla nas priorytet, niestety nie zawsze mamy konkretny plan treningowy. Ćwiczymy wówczas od przypadku do przypadku na różnych urządzeniach lub powtarzamy ćwiczenia wykonywane przez innych.

 

Jogging czy bieżnia?

+6

 

Chcąc zrzucić kilka zbędnych kilogramów zaczynamy uprawiać jakiś sport bądź chodzimy regularnie na siłownię. Oczywiście ruch to zdrowie i jeśli chcemy schudnąć to najskuteczniejszy i najpewniejszy sposób. Ostatnie badania przyznały joggingowi wysoką skuteczność w dążeniu do zachowania kondycji i zdrowia.

 

Przybory fitness

+2

 

Jeśli chcemy szybko i skutecznie zyskać sprawność, warto zaopatrzyć się w przydatne przybory fitness, które nie tylko pomogą nam w treningu, ale uczynią go zabawnym i różnorodnym. Co zatem warto kupić, gdy na serio zaczynamy trenować?