SPRZĘT

+1

Brama

KATEGORIA

  • Anaerobowe

OPIS SPRZĘTU

Brama do ćwiczeń przeznaczona jest do intensywnego treningu wszystkich górnych partii mięśni. Unikalny system przeniesienia obciążenia chroni przed kontuzjami wynikłymi z przeciążenia mięśni, a także zapewnia wzrost efektów ćwiczenia dochodzący do 30%. Zostało to osiągnięte poprzez zastosowanie specjalnie zaprojektowanych krzywek, powodujących zmianę momentu siły w odpowiedniej funkcji kąta stawowego. Każdy osoba ćwicząca, bez względu na wysokość czy płeć może dostosować maszynę do własnych predyspozycji.

TESTY SPRZĘTU

Relaks i woda

+1

 

Sport to według ostatnich badań najlepsza forma relaksu, a gdy jeszcze dodamy do tego wodę, wówczas nasze siły będą skutecznie zregenerowane. Sporty wodne z jednej strony dają nam uczucie wolności, nieskrępowania i obcowania z naturą, jak również przeżycia ekstremalne i podniesienie poziomu adrenaliny.

 

Jogging czy bieżnia?

+6

 

Chcąc zrzucić kilka zbędnych kilogramów zaczynamy uprawiać jakiś sport bądź chodzimy regularnie na siłownię. Oczywiście ruch to zdrowie i jeśli chcemy schudnąć to najskuteczniejszy i najpewniejszy sposób. Ostatnie badania przyznały joggingowi wysoką skuteczność w dążeniu do zachowania kondycji i zdrowia.

 

Dlaczego nordic walking jest coraz popularnie

+1

 

Nie każdy z nas jest fanem sportów, nie tylko dlatego, że jesteśmy leniwi, ale po prostu nie lubimy współzawodniczyć i się pocić. Z drugiej jednak strony chcemy zadbać o własną kondycje i dożyć sędziwych lat w pełnym zdrowiu.