SPRZĘT

+1

BOSU

KATEGORIA

  • Inne

OPIS SPRZĘTU

To specjalistyczny sprzęt do ćwiczeń równowagi, mięśni i wytrzymałości. Dwustronny przyrząd, stanowiącym połączenie piłki i stepu. Jedna strona urządzenia stanowi rodzaj pneumatycznej kopuły wyginającej się przy każdym ruchu ćwiczącego, natomiast druga jest płaską i sztywną platformą. Dwie rączki ukryte w zagłębieniach  ułatwiają swobodę w odwracaniu urządzenia z jednej strony na drugą. Średnica platformy wynosi około 63cm.

TESTY SPRZĘTU

Istota ćwiczeń rozciągających

+3

 

Nasz siedzący tryb życia i brak ruchu sprawiają, że nasze ciało staje się coraz mniej elastyczne. Dlatego powinniśmy jak najczęściej wykonywać ćwiczenia rozciągające, które redukują bóle krzyża, chroniczne bóle szyi, barków, a także wady postawy i asymetrie ciała.

Moda na gadżety

+1

 

Gadżety w dzisiejszym świecie są najchętniej kupowanymi rzeczami, kupują je wszyscy bez wyjątku, mianowicie nastolatki, dzieci, dorośli, mężczyźni, kobiety. Oczywiście dla każdego gadżetem jest co innego, kobiety zazwyczaj wybierają dodatki do garderoby np. torebki, biżuterię lub paski, z kolei mężczyźni gustują w gadżetach technologicznych np. telefonach komórkowych.

 

Dzień sportu

+2

 

Dzień sportu czy dzień sportowca to międzynarodowe święto ludzi, którzy dbają o swoją kondycje i zdrowie. Wówczas w zależności od kraju i miasta organizowane są rozmaite parady, mecze czy olimpiady, które mają dać wyraz temu, że sport to zdrowie.