SPRZĘT

0

Ergometr wioślarski

KATEGORIA

  • Aerobowe

OPIS SPRZĘTU

Urządzenie do treningów kardio.

TESTY SPRZĘTU

Istota ćwiczeń rozciągających

+3

 

Nasz siedzący tryb życia i brak ruchu sprawiają, że nasze ciało staje się coraz mniej elastyczne. Dlatego powinniśmy jak najczęściej wykonywać ćwiczenia rozciągające, które redukują bóle krzyża, chroniczne bóle szyi, barków, a także wady postawy i asymetrie ciała.

Zadbaj o swoje bicepsy

+5

 

Mięśnie dwugłowe ramienia, czyli popularnie mówiąc bicepsy są zbudowane z szybko i wolno kurczących się włókien mięśniowych. Jeśli chcesz rozbudować swoje bicepsy, musisz angażować oba rodzaje włókien do ciężkiej pracy.

 

Bezprzewodowy internet

+1

 

Obecnie żyjemy w epoce nowoczesnych technologii: bezprzewodowe telefony, internet, tablety, iPody to tylko nieliczne urządzenia, które ułatwiają nam życie i bez których trudno by nam się było obejść. Zwłaszcza internet bezprzewodowy zyskał taką popularność, że trudno sobie wyobrazić brak mobilności tej usługi.